CrossFit a Frosinone

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Affidandoti a noi avrai la garanzia di un percorso efficace e sicuro, sotto la guida di coach esperti che hanno già aiutato decine di persone nel loro approccio all’allenamento.

Cosa ti chiediamo? Impegno e fiducia per darci modo d’insegnarti realmente come ci si allena e come ottenere risultati duraturi. Un allenamento intelligente tarato sulle tue necessità.

CHE COS'È IL CROSSFIT?

Il CrossFit è un programma di forza e condizionamento che punta a migliorare la preparazione fisica generale su diverse capacità: resistenza cardiorespiratoria, resistenza muscolare, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio, precisione.

Perché scegliere il CrossFit?

Il CrossFit è una metodologia di allenamento che si propone di sviluppare diverse abilità e caratteristiche fisiche. Nei nostri allenamenti il raggiungimento di un buon tono muscolare e bassa massa grassa è il risultato di un percorso di miglioramento che prevede anche l’acquisizione di forza, coordinazione, velocità e non ultimo attitudine mentale.

Con i nostri allenamenti sarai più performante a 360 gradi nella vita di tutti i giorni in modi che oggi nemmeno puoi immaginare.

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Below 18.5
Underweight
18.5 - 24.9
Healthy
25.0 - 29.9
Overweight
30.0 - and Above
Obese
BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

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